夏なのに「冷え」が不調の原因に？
「夏なのに足先が冷えてつらい」
「エアコンの効いた室内に長時間いると、体がだるい」
「寝ても疲れが取れない」この時期、そんな声をよく耳にします。
実はその原因の多くが
体の芯＝深部の冷えです。
冷房で起こる“深部の冷え”とは？
エアコンで冷えた空気に
長時間さらされると、
体の表面だけでなく、
内臓や筋肉の奥まで冷えてしまいます。
深部が冷えると…
- 血流やリンパの流れが悪化
- 老廃物や余分な水分が溜まる
- 基礎代謝が下がり、太りやすくなる
- 自律神経が乱れて、疲れやすい・眠れない
冷えは“夏バテ”や
“なんとなく不調”の
大きな原因。
そのまま放置すると、
秋以降の不調にもつながります。
冷え対策で大切なのは「深部」を温めること
冷房冷えを改善するには、
「内臓や深部の温度をしっかり上げること」
がポイントです。
温かい飲み物や
入浴も良い習慣ですが、
忙しい日々では
なかなか続かない方も多いはず。
そこでおすすめなのが、
インディバです。
インディバで“深部加温”。夏の疲れをリセット
インディバは、
体の深い部分にまで熱を届け、
内臓や筋肉の温度を
じっくり上げることができます。
その効果は…
✔ 冷え解消で代謝UP → 太りにくい体へ
✔ 血流改善でむくみスッキリ
✔ 自律神経が整い、睡眠の質が上がる
✔ 疲労物質を排出しやすくなるただ温めるだけでなく、
「疲れを取る」
「代謝を底上げする」
「心身を整える」まで叶うのが、
インディバの魅力です。
インディバについてはこちらのページをご覧ください。
忙しいあなたにこそ、冷え対策を
「時間がないから、つい後回しにしてしまう」
そう思っていませんか？
でも、そのまま冷えを放置すると、
疲れは溜まり、
代謝は落ち、
さらに痩せにくくなります。
最後に
この夏、あなたの体は
“冷えたまま”になっていませんか？
当サロンでしっかり整えて、
元気な季節を迎えましょう。
〒655-0872
兵庫県神戸市垂水区塩屋塩屋町1−2−24
JR塩屋駅👣徒歩1分
1日2組限定/完全予約制/女性専用サロン
神戸インディバ / ハーブピーリング
salon de I.world