今年の「重荷」は今年のうちに！年末デトックスで「疲れ知らず」の私へあっという間に11月も後半に差し掛かりました。 今年も残すところあとわずかとなりましたね。 仕…

なぜか冬は調子が悪い…その「なんとなく不調」はホルモンと気圧のせい？ 冬の気配とともに、こんな体のサインを感じていませんか？ 朝起きると、なんだかグラグラするよ…

鏡を見るたびため息…冬の肌悩みは「高価なコスメ」では解決しない？ 肌の乾燥が気になる季節になってきました。 朝から肌がカサカサ…ファンデーションのノリも最悪 夕…

なぜか感じる「顔の火照り」の正体 11月に入り、朝晩の冷え込みが本格的になってきましたね。 温かい紅茶が手放せない… 靴下を重ね履きしても足先が冷たい… そんな…

「腰痛・肩こり」は年齢のせい？それとも… 最近、朝起きると腰が重い… パソコン作業で肩がガチガチ 首こりがひどくて、頭痛までしてきた 忙しい毎日を送る中で、こん…